Istruttore Ginnastica Posturale di 1° Livello

di Ernesto Arminio Senza categoria
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Informazioni sul corso

Doppio attestato di abilitazione rilasciato a fine corso e tesserino tecnico;

Supporto post corso per qualsiasi dubbio/informazione con web-app dedicata;

Sbocchi lavorativi presso associazioni e società sportive;

Diploma valido per punteggi per tutti i concorsi pubblici/privati e come credito scolastico/universitario (in convenzione)

Il programma didattico del corso comprende conoscenze e competenze pratiche finalizzate a far acquisire a ciascun corsista una autonomia completa per la predisposizione di una scheda di allenamento ed una programmazione didattico-motoria per tutte le richieste. Le lezioni comprenderanno moduli di anatomia, fisiologia, biomeccanica, metodologia dell’allenamento, fiscalità ed aspetti trasversali alla figura dell’Istruttore come previsto dalla normativa vigente.

Gli argomenti trattati durante il corso saranno corredati di schede di allenamento-tipo ed esercizi che saranno consegnati come materiale aggiuntivo ad ogni corsista e comprenderanno:

  • Definizione di postura;
  • Schema corporeo;
  • I recettori posturali;
  • Il sistema tonico-posturale e le scuole di pensiero;
  •  Colonna vertebrale e postura;
  • Cingolo scapolare, cingolo pelvico e postura;
  • Arti inferiori e postura;
  • L’importanza della respirazione;
  • Le patologie muscolo-articolari e la postura;
  • Il muscolo: contrazione muscolare e cenni di apparato scheletrico;
  • Come strutturare una lezione di gruppo e come seguire un cliente individualmente;
  • Vantaggi e svantaggi della lezione di gruppo;
  • Programmazione di una unità didattica, schemi di sedute di allenamento, esercizi vari;
  • Aspetti fiscali per la figura del tecnico sportivo;
  • Cenni di marketing sportivo: come gestire al meglio la propria attività;
  • La comunicazione e l’importanza della metodologia dell’insegnamento;
  • Cenni di metodologia di allenamento, lo stress e definizione di carico allenante.
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Contenuto del corso

Argomento 1 – Davide Arienzo

  • Lezione 1
    46:50
  • Lezione 2
    43:40
  • Lezione 3
    37:45
  • Lezione 4
    48:53
  • Lezione 5
    48:53
  • Lezione 6
    55:08
  • Lezione 7
    58:50
  • Lezione 8
    44:11
  • Lezione 9
    44:47
  • Lezione 10
    47:43
  • Lezione 11
    01:08:02
  • Lezione 12
    01:21:49
  • Lezione 13
    28:09
  • Lezione 14
    53:57

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