Personal Trainer di 1 Livello

Personal Trainer di 1° livello

199,00 

Doppio attestato di abilitazione rilasciato a fine corso e tesserino tecnico;

Supporto post corso per qualsiasi dubbio/informazione con web-app dedicata;

Sbocchi lavorativi presso associazioni e società sportive in ambito dilettantistico;

Diploma valido per punteggi per tutti i concorsi pubblici/privati e come credito scolastico/universitario (in convenzione).

Valutazione:
4.6/5
SKU N/A Categoria

Caratteristiche Corso

Diploma e tesserino tecnico validi per la nuova Riforma dello Sport

48 ore di corso

Corso svolto interamente online

Supporto completo del docente per chiarire ogni tuo dubbio

24 Partecipanti oltre a te!

Iscriviti subito al corso

Programma didattico

Il programma didattico del corso è finalizzato a far acquisire, mediante video-lezioni teoriche e teorico-pratiche, capacità ed abilità ai dicenti nell’ambito della programmazione personalizzata di una scheda di allenamento. Importanti saranno le lezioni anche relative ad attività complementari che permetteranno una formazione a 360° da parte del Personal Trainer, figura sempre più richiesta dal mercato del lavoro sportivo.  Le lezioni saranno affrontate da una equipè di docenti.  

Argomenti delle lezioni saranno:

  • Come eseguire una corretta valutazione antropometrica, i test;
  • Introduzione, valutazione antropometrica, morfotipi costituzionali e cellula;
  • Anatomia generale, accrescimento e contrazioni muscolari;
  • Definizione di allenamento, stimolo allenante e supercompensazione;
  • Sistemi energetici, tecniche di allenamento, frequenza cardiaca;
  • Integratori alimentari e sostanze dopanti;
  • Come strutturare una lezione di personal trainer;
  • La valutazione plicometrica, l’anamnesi dello stato di salute del soggetto;
  • La cellula: la glicolisi ed il ciclo di Krebs, gli amminoacidi essenziali;
  • La valutazione funzionale e la postura;
  • Lezioni di teoria e metodologia dell’allenamento;
  • Cenni di psicologia dello sport e metodologia dell’insegnamento;
  • Capacità condizionali: forza massimale, esplosiva, mobilità articolare;
  • La prestazione dell’atleta: esempi e schemi di personal training;
  • BCCA, creatina, carnitina, maltodestrine, glucosamina, gineseng, glutammina, caffeina, doping (burn out);
  • Lo stress ed il carico allenante: calcolo del carico e tabelle di carico;
  • L’apparato muscolo-scheletrico: vari tipi di contrazione muscolare, biomeccanica del movimento;
  • Analisi teorica dei principali esercizi da svolgere con i sovraccarichi, divisi per ciascun distretto anatomica, pratica dei principali esercizi con i sovraccarichi ed analisi delle principali tecniche di allenamento e delle modalità per ottimizzare;
  • La supercompensazione negativa ed i vari tipi di lavoro: aerobico, anaerobico, ecc;
  • Concetti di metabolismo basale e totale: tabelle allenanti, fattori che influenzano il metabolismo;
  • Normativa fiscale in materia della figura del personal trainer;
  • Cenni di marketing e promozione dalla figura del personal trainer.

Docente del corso

Prof. Michele Palladino

Il dott. Michele Palladino consegue la Laurea Magistrale in Management dello Sport e delle Attività Motorie presso l’Università degli Studi ”Pegaso” con la votazione di 110/110 e lode. E’ progettista della formazione finanziata con un corso di perfezionamento ed un master conseguito presso Challenge network ed EURES. E’ docente di Scienze Motorie presso l’Istituto Paritario Dè Andrè e possiede una specifica esperienza nell’ambito della formazione per corsi di qualificazione sportivi. E’ titolare del logo Crossift Salerno, autore di diverse pubblicazioni, docente presso la Federazione FIPE e titolare di una palestra in provincia di Salerno.

Valutazione di Fine Corso

MODALITA’ DI VALUTAZIONE DI FINE CORSO:

La valutazione di fine corso comprende un test con domande a risposta multipla (minimo 30 domande) da rispondersi online su richiesta del discente ed in autonomia. E’ possibile prenotare una sessione di esame da svolgersi con la Segreteria Didattica mandando una e-mail all’indirizzo: aifsformazione@gmail.com avendo come oggetto: ”Corso di formazione+nominativo+esame finale”.

In particolare modo tutti i corsisti possono essere seguiti dal docente anche successivamente al corso per la formulazione delle schede di allenamento per i propri atleti.

Per maggiori informazioni Contattaci!

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CERTIFICAZIONI

le nostre certificazioni

AIFS formazione garantisce una formazione specializzata per le macro discipline di Calcio, Preparazione atletica, Fitness, Tennis e Danza erogata da docenti qualificati nel settore, con esperienza pluriennale.

Gli attestati rilasciati al termine di ogni corso sono abilitanti, ciò significa che fungono da qualifica completa per inserirsi nel mondo del lavoro. Vengono rilasciati diplomi LIBERTAS aderenti al sistema SNAQ del CONI (Certificazione di qualità).

I diplomi rilasciati alla fine del corso hanno validità Nazionale ed Europea.

cosa dicono di noi

La tua opinione é importante

“Ottimo corso, molto utile per migliorare le basi per chi vuole lavorare nel mondo dello sport, docenti molto qualificati. Ve lo consiglio”

Luca Tortora

Studente di Scienze motorie

“Voglio ringraziarvi perché lo meritate, Mister qualificati onesti sempre pronti a darci una mano se sbagliamo qualche cosa, molto soddisfatto di questo corso, vi auguro che il grande progetto duri in eterno grazie a tutti per questa bella esperienza.”

Stefano Tamburrini

Centro tecnico portieri di calcio

“Bella esperienza con persone molto qualificate.
Un saluto al prof. CUFFARO una persona che ha una bella idea sulla visione del calcio.
Complimenti”

Massimiliano Ferraro

Tiki Taka village