Personal Trainer
199,00 €
Attestato di abilitazione rilasciato a fine corso
Supporto post corso per qualsiasi dubbio/informazione
Sbocchi lavorativi presso associazioni e società sportive
Diploma valido per punteggi per tutti i concorsi pubblici/privati e come credito scolastico/universitario (in convenzione)
- 60 Ore
- 24 Partecipanti
- Attestato Certificato AIFS
Caratteristiche Corso
Attestato cartaceo inviato direttamente a casa tua
60 ore di corso
Corso svolto interamente online
Supporto completo del docente per chiarire ogni tuo dubbio
24 Partecipanti oltre a te!
Iscriviti subito al corso
Programma didattico
PROGRAMMA DIDATTICO :
– Come eseguire una corretta valutazione antropometrica, i test
– Funzione dei dati raccolti per l’identificazione ed il raggiungimento degli obiettivi allenanti
– La valutazione plicometrica
– L’anamnesi dello stato di salute del soggetto
– La cellula
– La glicolisi e il ciclo di Krebs
– Caratteristiche e classificazione di aminoacidi, lipidi e glucidi
– La valutazione funzionale
– Frequenza cardiaca allenante, obiettivo allenante
– Forza massimale, esplosiva, mobilità articolare
– Calcolo del fabbisogno calorico giornaliero
– Impedenziometria e pesata idrostatica
– BCCA, creatina, carnitina, maltodestrine, glucosamina, gineseng, glutammina, caffeina, doping • Esempi e schemi di personal training
(esercitazioni pratiche)
– L’apparato muscolo-scheletrico
– Caratteristiche ed accrescimento delle ossa, struttura e funzione delle articolazioni
– Caratteristiche fisiologiche del muscolo
– Indagine dei diversi tipi di contrazione muscolare
– Analisi teorica dei principali esercizi da svolgere con i sovraccarichi, divisi per ciascun distretto anatomica, pratica dei principali esercizi con i sovraccarichi
– Analisi delle principali tecniche di allenamento e delle modalità per ottimizzare
– La Supercompensazione negativa
– Il lavoro aerobico e la sollecitazione cardiaca
– Il sistema Anaerobico alattacido
– Il sistema Anaerobico lattacido
– Analisi dei nutrienti e dei micronutrienti
– Analisi dei concetti di metabolismo basale e totale
– Marketing e promozione della figura del personal trainer
– Energia e metabolismo
– Fabbisogno ed apporto calorico degli alimenti
– Fattori che influenzano il metabolismo
– Metabolismo, quota calorica, e peso corporeo
– Variazioni del metabolismo nei soggetti sportivi
Docente del corso
Prof. Clemente Truda
E’ un professionista della preparazione atletica. La sua formazione inizia attraverso il conseguimento ai massimi voti presso l’ISEF di Napoli.
Il prof. Truda ha partecipato a numerosismi corsi di specializzazione e relatore a diversi convegni a carattere nazionale, tra i quali ricordiamo nel 2015 in collaborazione con l’ISS, la Commissione Europea e il Ministero della Salute nel 10° Forum di Risk Management nella Sanità.
E’ stato preparatore presso l’Arezzo Calcio, Cavese, Empoli, Piacenza, Mantova, Triestina, Gela, Campobasso, Grosseto, Salernitana, unitamente ad Ezio Capuano e Mario Somma.
E’ Preparatore Atletico Nazionale abilitato presso la FIGC a Coverciano nel 2003 e tecnico consulente presso la Federazione Italiana di Atletica Leggera. Attualmente è docente ai corsi di Preparazione Atletica dell’AIFS.
Valutazione di Fine Corso
MODALITA’ DI VALUTAZIONE DI FINE CORSO:
Orale con domande su tutto il programma e prova pratica.
Strutturazione di una unità didattica su richiesta del cliente.
Per maggiori informazioni Contattaci!
Compila il modulo ed un operatore ti contatterá a breve!
CERTIFICAZIONI
le nostre certificazioni
AIFS formazione garantisce una formazione specializzata per le macro discipline di Calcio, Preparazione atletica, Fitness, Tennis e Danza erogata da docenti qualificati nel settore, con esperienza pluriennale.
Gli attestati rilasciati al termine di ogni corso sono abilitanti, ciò significa che fungono da qualifica completa per inserirsi nel mondo del lavoro. Vengono rilasciati diplomi MSP aderenti al sistema SNAQ del CONI (Certificazione di qualità).
I diplomi rilasciati alla fine del corso hanno validità Nazionale ed Europea.
cosa dicono di noi
La tua opinione é importante
“Ottimo corso, molto utile per migliorare le basi per chi vuole lavorare nel mondo dello sport, docenti molto qualificati. Ve lo consiglio”
Luca Tortora
Studente di Scienze motorie
“Voglio ringraziarvi perché lo meritate, Mister qualificati onesti sempre pronti a darci una mano se sbagliamo qualche cosa, molto soddisfatto di questo corso, vi auguro che il grande progetto duri in eterno grazie a tutti per questa bella esperienza.”
Stefano Tamburrini
Centro tecnico portieri di calcio
“Bella esperienza con persone molto qualificate.
Un saluto al prof. CUFFARO una persona che ha una bella idea sulla visione del calcio.
Complimenti”