Personal Trainer di 1° Livello

€199,00

Attestato di abilitazione rilasciato a fine corso

Supporto post corso per qualsiasi dubbio/informazione

Sbocchi lavorativi presso associazioni e società sportive

Diploma valido per punteggi per tutti i concorsi pubblici/privati e come credito scolastico/universitario (in convenzione)

Caratteristiche

Attestato cartaceo inviato direttamente a casa tua 

60 ore di corso

Corso svolto interamente online

Supporto completo del docente per chiarire ogni tuo dubbio

  PROGRAMMA DIDATTICO :

- Come eseguire una corretta valutazione antropometrica, i test
- Funzione dei dati raccolti per l’identificazione ed il raggiungimento degli obiettivi allenanti
- La valutazione plicometrica
- L’anamnesi dello stato di salute del soggetto
- La cellula
- La glicolisi e il ciclo di Krebs
- Caratteristiche e classificazione di aminoacidi, lipidi e glucidi
- La valutazione funzionale
- Frequenza cardiaca allenante, obiettivo allenante
- Forza massimale, esplosiva, mobilità articolare
- Calcolo del fabbisogno calorico giornaliero
- Impedenziometria e pesata idrostatica
- BCCA, creatina, carnitina, maltodestrine, glucosamina, gineseng, glutammina, caffeina, doping • Esempi e schemi di personal training
(esercitazioni pratiche)
- L’apparato muscolo-scheletrico
- Caratteristiche ed accrescimento delle ossa, struttura e funzione delle articolazioni
- Caratteristiche fisiologiche del muscolo
- Indagine dei diversi tipi di contrazione muscolare
- Analisi teorica dei principali esercizi da svolgere con i sovraccarichi, divisi per ciascun distretto anatomica, pratica dei principali esercizi con i sovraccarichi
- Analisi delle principali tecniche di allenamento e delle modalità per ottimizzare
- La Supercompensazione negativa
- Il lavoro aerobico e la sollecitazione cardiaca
- Il sistema Anaerobico alattacido
- Il sistema Anaerobico lattacido
- Analisi dei nutrienti e dei micronutrienti
- Analisi dei concetti di metabolismo basale e totale
- Marketing e promozione della figura del personal trainer
- Energia e metabolismo
- Fabbisogno ed apporto calorico degli alimenti
- Fattori che influenzano il metabolismo
- Metabolismo, quota calorica, e peso corporeo
- Variazioni del metabolismo nei soggetti sportivi

La nostre certificazioni

AIFS formazione garantisce una formazione specializzata per le macro discipline di Calcio, Preparazione atletica, Fitness, Tennis e Danza erogata da docenti qualificati nel settore, con esperienza pluriennale.

Gli attestati rilasciati al termine di ogni corso sono abilitanti, ciò significa che fungono da qualifica completa per inserirsi nel mondo del lavoro.
Vengono rilasciati diplomi MSP e ASI, regolarmente riconosciute dal CONI e aderenti allo SNAQ della Scuola dello Sport del CONI.

I diplomi rilasciati alla fine del corso hanno validità Nazionale ed Europea.

Recensioni

"Ottimo corso, molto utile per migliorare le basi per chi vuole lavorare nel mondo dello sport, docenti molto qualificati. Ve lo consiglio"

Luca Tortora

Studente di Scienze motorie

"Voglio ringraziarvi perché lo meritate, Mister qualificati onesti sempre pronti a darci una mano se sbagliamo qualche cosa, molto soddisfatto di questo corso, vi auguro che il grande progetto duri in eterno grazie a tutti per questa bella esperienza."

Stefano Tamburrini

Centro tecnico portieri di calcio

"Bella esperienza con persone molto qualificate.
Un saluto al prof. CUFFARO una persona che ha una bella idea sulla visione del calcio.
Complimenti"

Massimiliano Ferraro

Tiki Taka village

Vuoi maggiori informazioni?

Ecco i nostri contatti:

  • Presidenza:    (+39) 328 - 2605878
  • Segreteria:     (+39) 334 - 2370273
  • Email:              info@aifsitalia.org
  • Sede Legale:   Via dei Casali, 84126, Salerno (SA)